0

Sağlık için koşmak güzel ama bulunduğum yer koşmak için çok uygun değil koşu bandında koşabiliyorum ama temiz havada koşuyu genelde yazın tatil yaptığım yerlerde rahatça yapabiliyorum onun yerine düzenli yürüyüş yapmak benim için büyük bir keyif tempolu şekilde düzenli olarak yürümeyi seviyorum her gün en az bir saat yürümeye özen gösteririm adım sayar ile adımlarımı sayarım sağlık için hareket şart.

0 0
0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

para kazan