Günde 3 litre su tüketiyor musunuz?

Ben 3 lt su içemiyorum günde hatta 3 günde 2 bardak falan içebiliyorum hiç iyi bir durum değil vücudumuzun günde en az 2 lt suya ihtiyacı vardır ama ben içemiyorum maalesef fazla su içince midem bulanıyor