Keşke bulunsa.Anlık çözümler bulmaya çalışırım her zaman.Ayaklarını duvara dik bir şekilde koyup bacaklarınla karın bölgeni sıkıştırdığın için ağrı hafifliyormus.Ben bu konuda çok fazla dertli olduğum için doktorun önerdiği bir şeydi. Gerçekten sıcak su torbası yapıp bu hareketi yaptığımda 1 saatligine de olsa kurtuluyorum.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.