Güne nasıl motivasyonlu başlıyorsunuz?

güne motivasyonlu başlamak için müzik ve spor şart bence uyanır uyanmaz bir bardak su ve sonra hemen müzik açıyoum sonra müzik eşliğinde acma germe hareketleri yaparak vücudumu esnetiyorum ve gğne dinç başlıyorum