Bisikletiniz var mı? Bisiklet binmenin saglık açısından faydalı oldugunu düşünüyor musunuz?

22 yaşındayım hiç bisikletim olmadı ama bindim yinede bisiklete binmekten korkarım sağlık açısındanda evet faydalı olduğunu düşünüyorum kaslarımızı harekete geçiriyor neredeyse tüm kasları ilkbahar ve yaz mevsimlerinde bence kullanılabilir