Geceleri siz de uykunuz varken boş boş yatakta sürekli düşünmekten uyuyamadığınız oluyor mu yoksa bana özel bir durum mu bu ?

her insanın derdi olabileceği için akşam yattığımızda bunlar aklımıza gelir ve uykuya dalmamıza engel olabilir.fakat bunları düşünerek halledemeyeceğimizi bilmemiz gerekir ve uykusuz kalarak kendimize zarar vermememiz gerektiğini unutmamalıyız.