kilo vermenin en kolay yolu ; agzını tutmak aç kalarak degil az yiyerek ve düzenli yiyerek gerisi hikaye
kendim denedim çünkü bi ara hayvan gibi yiyordum gece yemek yemeye kalkıyordum düşünün normalde çok tatlı sevmem en sevdigim de baklavadır en fazla 4 dilim yerdim ben 2 günde bir 10 dilim yemeye başladım 95 kilo oldum sonra ben ekmek yemeyi bıraktım ne yiyorsam yarısına indirdim 3 ayda 70kiloya düştüm 25 kilo hop gitti spor olarak ta tek yaptıgım bisiklet sürmekti
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.