Kilo vermenin en kolay yolu sağlıktan geçer. Sağlık da spordan geçer. Yani spor yapmak lazım. Tabi spor yapıp löp löp hamur ve yağlı yemek yok. Sporun yanı sıra sağlıklı beslnemekte önemlidir. Spor tek başına etkin bir eleman değildir. Yani yememiz dikkat edip spor yaparsak hem kilo veririz hem de sağlıklı yaşarız.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.