Bağışıklık sistemini daha iyi hale nasıl getirebiliriz ?

Bağışıklık sistemi vücudumuzda bulunan en karmaşık yapılardan biri. O yüzden bunu besinlerle daha fazla artırabiliriz. Demir eksikliği bağışlık sistemi hücrelerinin çalışmasını olumsuz etkiler. Ve bu kısımdada demir eksikliğinin önemini anlıyoruz