Uyludan öncr kitap mı ? Televizyon mu sizce :)

Kişiden kişiye değişir bu durum bence alışkanlık meselesi ama eğer uykuya dalmada sorun yaşıyorsa kişi bence kitap okuması daha faydalı olur .tabi televizyon izleyerek uyuklamakta kaçınılmaz güzel Hele ki hafta sonuysaa