Uykusuz kaldığınızda gün içerisinde uyanık kalmak için ne gibi önlemler alıyorsunuz?

Kahve içiyorum ben genellikle ve dinç kalmak için dışarı çıkıp hava alıyorum ve sık sık yüzünü yıkıyorum özellikle ders çalışmak da konu