Sağlıkı olmanın belirtileri var mı?

Vardır tabiki yolda rahat yürümek yorulmamak uyku duzeni olması ağrılarının olmaması yaşlı olsan ağrılarından duramazsin yolda yuruyemezsin istedigin hızda bence gencken sağlığının degerini saglikli beslenerek ve spor yaparak degerini bil