Tik neden olur nasıl geçer?

Bende küçüklüğümden beridir var ve tabi nedenini büyüdükçe daha iyi anlıyorum biraz zihinsel olarak düşünüyorum benim kafam rahatken olmuyor ama sinirlenirsem eger kafama birsey takarsam yapmaya basliyorum hatta artiyor bile