Gıda-vitamin takviyesi olarak önerebileceğiniz, gerçekten çok işime yaradı diyebileceğiniz bir marka var mı? Varsa etkilerini nasıl gördünüz?

Daha çok doktorlar iburamin adlı vitamin markasını öneriyorlar ama sen hiçbirini kullanma tamamen zararlı onun yerine c vitamini olarak limon mandalina portakal ye k vitamıni olarak karnabahar ye d vitamini olarak yumurta ye ilaç kullanma