0

kesinlikle soğuk havada yürüyüş derim ben. Sıcak hava da yürüyüş yapmak daha zor. Soğuk havalarda yürüyüşü tercihe diyorum. sebebi ise yürüyüşe başladık dan 10 dk sonra zaten vücut ısınız yükseliyor sıcak havalar da bu bunaltıcı oluyor. oysa soğuk havalarda vücud ısınız yükselse bile soğuk nedeniyle bunalmıyorsunuz. hava isterse - 5 olsun üşümezsiniz eğer tempolu bir yürüyüş yapıyorsanız.

0 0
0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

para kazan