Az su içmek, alkol içeren kozmetikleri kullanmak gibi akla gelmeyen ama aslında yaygın sebepler vardır. İnsanlar bunlardan daha çok derin tıbbi sebepler arar. Aslında kolay kırılan tırnaklar sözkonusuysa az yada cok önemli bir sebep mutlaka vardır. En sık görülen sebepler vitamin eksikliğidir. Biotin,demir,kalsiyum,magnezyum,çinko eksiklikleri sebep olarak öne çıkabilir ama en bilineni biotin eksikliğidir. Bunun dışında hipertiroidi, kronik kalp akciğer yetmezlikleri, tırnak mantarları, kronikleşmiş sistemik enfeksiyon rahatsızlıkları da sebep olabilirler. Tırnak ana maddesi keratindir ve proteinden zayıf beslenme keratin sentezini düşüreceğincen tırnakların zayıflamasına da sebep olabilir. Sürekli ve uzun süreli oje kullanımı tırnakları havasız bırakır. Aseton da yıpratır.
Kırılmasını önlemek için :
-tırnakları fazla uzatmayın
-bakımlarını düzenli yaparak nemli tutun ve yan taraflarını da törpüleyin.
-bulaşık yıkama vs sırasında mutlaka eldiven kullanın ve tırnaklarınızı kazıyıcı tutucu vs gibi alet şeklinde kullanmaktan kaçının.
-Tırnakların yanında tırnak etlerini de nemlendirmeyi unutmayın.
-Tırnaklarınızla ağır yüklerin altına girmeyin.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.