Eğer kilo durumu obezite tanımına uyacak durumda ise (BMI yani vücut kitle endeksine göre) ve yaşam tarzı değişikliği, kişiye göre diyet ve spor ile ayda en az 2 en fazla 4-6 kilo arası verilemiyorsa altta yatan metabolik bir durum olabileceğinden İç hastalıklarının yan dalı olan ENDOKRİNOLOJİ uzmanına başvurulmalıdır. Obez kişi morbid obez ise yani bu ölüm riski bile taşıyabilecek bir obezitedir ki zaten ozaman sormaya bile gerek yok hekim gözetimine alınmalı hatta yerine göre cerrahi bile düşünülmelidir. Sadece yaşam tarzı değişikliği (diyet-spor) ile sonuç alınabilir. Ancak günde 1-2 kilo verdiren mucize diyetler vs gibi saçmalıklar size sadece günde birkaç kilo sağlık kaybettirir. Çünkü vücudunuzun suyunu portakal gibi sıkarsınız. Giden su ve kastır. Kilo da Yerine çabuk döner ve yağ olarak döner. Bir süre sonra sırf yağdan oluşursunuz ve kilo vermek de zorlaşır. O nedenle ayda 2-4 kilo vermek en sağlıklı durumdur. fazlası şüphelidir. AŞırı su kaybı böbrek yetmezliğinden ölüme kadar risk taşıyan bir durumdur. Aklınızı kullanın. İsveç-norveç kanada vs diyeti diye birşey yoktur.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.