Tırnaklar neden kırılır ve kırılmamaları için neler yapılabilir?

protein ve vitamin eksikliginden dolayı kuruluk ve kırılganlık olabiliyor tırnakalrda bu besinlerin takviyesi yapılmalı vücüuda ve ya kpozmetik dükkanlarındaki kalınlaştırıcı ojeler kullanılabilir