Evet kesinlikle iyi bir yöntem olduğunu düşünüyorum. Sadece kötü bir yanı sıkılaşmana yardımcı olmuyor. Onu da spor yaparak kapatabiliyorsun tabi. Ayrıca diyetteyken aç kalıyorum da tamamen bir şehir efsanesi. Ben diyetisyene gittim, şu an tecrübem olduğu için konuşuyorum. Diyet gerçekten güzel bir şey. Ama kilo vermek için değil de sağlıklı beslenmek için yapılırsa psikolojik olarak da daha iyi hissediyorsunuz. Ve en önemli konu da diyetisyeniniz. Kafanızın uyuştuğu ve eğlenceli biri olmalı. Ve kesinlikle özel diyetisyenleri öneririm. Hastanelerdeki diyetisyenler kopyala yapıştır usulü herkese benzer listeler dağıtıyor. Ama ben diyetisyenimin yanında yarım saat kalıyordum en az. Tamamen faklı bir liste çıkarıyorduk birlikte. Ve beni yemediğim şeyleri yedirmek için zorlamadı, orta yolu bulup anlaştık.
Kilo vermek adına spordan daha etkili. Ben spor yaparak haftada bir kilo anca verebiliyordum ama spor yapmadan diyet yaparak iki buçuk kilo kadar verebiliyordum. Kaldı ki diyet yapmadan sporun etkisini de pek fark edemiyorsunuz.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.