Ihlamur kaynatıp içiyorum, zencefilli bal çok iyi geliyor tadını ben pek beğenmesemde gripnolucağimı anladığım zaman önlemek ićin içiyorum nanr limon da boğazları yumuşatıp çok iyi geliyor. Her sabah kalktığımda 1 kaşık pekmez içiyorum. Bol bol meyze mandalin portakal yiyorum bağışıklığı güclendiriyor eğer boğazlarım çok ağrıyorsa naneli şeker mentos polo gibi şeyler yiyorum onlar iyi gelmezse pastil kullanıyorum daha kötü bi durumda ateş yükselmesinde boğazların intihaplanması durumunda doktora ya da acil servise başvurup tedavi sürecine doktorun yazdıği ilaçlarla devam ediyorum evde yapılan yöntemler de iyi geliyor ama bi yere kadar. Bide genellikle papatya çayı, kuş burnu gibi bitki çayları içiyorum. Çok öksürüğüm varsa sıcak suya limon sıkıp iciyorum ve öksürüğü yumuşatıyor. Ateş çıkmaya başlarsa asla örtünmeden kalın kalın giyinmeden soğuk duş alıyorum. Sizde bu fikirlerden birini kullana bilirsiniz. Hepinize sağlıklı günler inşallah. Sağlığımız iyi olursa bizde iyi oluruz.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.