Terlemek den kaçının sıcak havalarda kalın elbiseler giymeyin insanların su ve yağ kaybı olduğu zaman her insanıda cilt kuruluğu görülebilir soğuk havalarda ellerinizi yuzlerinizi ört.meye özen gösterin banyoda duş aldıktan sonra vücudunu zu hafif kuruttuktan sonra vücudunuzu yeni ıslatmis olmanızdan dolayı nemlendirici veya yağlarını zi kullanabilirsiniz günde 2 ila 4 litre su için yani buda size 8-9 bardak civarı su içmeniz demek dir cildiniz su ve yağ miktarı dusdu diye kurur oyuzden su içmelisiniz badem yağı susam yağı zeytin yağı kremler ve nemlendirici ler kullanmanizi Öneririm.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.