Et yemeklerini çok yemeyeye dikkat etmek gerek, ayda ve ya 40 günde bir yemek gerekir. Besin değeri yüksek olduğu için fazla tüketimi zararlıdır. Sebze tüketimi ise haftada 3 kere ve ya daha fazla olmalıdır. Etin temiz helal olması, sebzelerin taze olmasına dikkat edilmesi gerekir. Sebze çiğ, et iyi pişmiş tüketilmeli
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.