Sigaranın içindeki nikotin bağımlılık yapan bir maddedir. Dolayısıyla ne kadar çok içerseniz o kadar çok bağımlılık yapar. Ayrıca bir de dudak tiryakiliği durumu vardır. Bu daha çok sigarayı içine çekmeyen ya da yakmadan ağzında tutan insanlarda görülür. Bir alışkanlıktır. Ama alışkanlıklardan da zor vazgeçilir.
sigarayı bırakmak ıstıyorsanız bellı perıyodlar uygulayın mesala bu ay bırakın obur ay baslayın bır hafta ıcın sonra tekra bırakın bu sefer 2 ay bırakın bakın gordunuzmu uc ay ıcmemıs oldunuz
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.