Sağlıklı yaşam nasıl olur neler yapmamız lazım?

Temiz havada doğayla iç içe yaşanmalıdır. Her şeyi taze ve günlük tüketilmesi gereklidir. En önemlisi ise hiçbir şeyi kafana takmaman gerekli olduğunu düşünüyorum. Günlük yeteri kadar spora vakit ayırırsan sağlıklı ve uzun ömürlü yaşarsın inşallah.