+3

Protein tozunun etkisi ve yararı varmı?

3+ yıl   Ömerbaba42   - Spor
3 0
6 yanıt - paylaş
+1

Bence hiçbir yararı yok ama zararı çok diyebiliriz. Herkes spor salonlarına tonlarca para döküp yazılıyor ama bir süre sonra yaptıkları hareketler yorucu geliyor, ya da özeniyorlar, hemen protein tozu alıp suni olarak kasları şişiriyorlar iki ay sonra balon gibi fıs diye sönüyor yerine yağlar kalıyor. Ortalama 75 kg olan bir insanın günde 105-140 protein alması gerekiyor ve bazen bu miktarı alamadıkları içinde bu toza yöneliyorlar ama çok yanlış çünkü protein tozunun içinde bir sürü şekerli maddeler, topaklanmayı önleyici maddeler ve koruyucu maddeler bulunmaktadır.

1 0
0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

para kazan