Kalp sağlığının korunmasında, kanser riskinin azaltılmasında, cilt sağlığının desteklenmesine fatydaldır hamileler için yüksek değerde folik asit içerdiği için faydalıdır. Bağışıklık sistemini destekler diyet yapanların diyet listesine girmesi gereken bir besindir anemiyi önlemede faydalıdır.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.