Emzirme döneminde annenin dikkat etmesi gereken önemli hususlar nelerdir?

Anne acı baharatlı yiyeceklerden ve gazlı içeceklerden uzak durucak ayağını ve sırtını sįcak tutucak.Dereotu,tarhana,boza,soğan en çok süt yapan yiyecekler arasında.