Geceleri ışık kapalı mı yoksa açık mı uyursunuz?

Eğer uykum çoksa asla ışık olsun, ses olsun, soğuk olsun, sıcak olsun hiç etkilemez her şartta uyurum. Ama hiç uykum yoksa ve uyumak zorundaysam karanlık ve sessiz bir ortam olması gerek.