Kardeş geçici değil bunlar aksine başka yöntemler var. Eğer benim gibi ameliyat olmuş birini dinlersen. Öncelikle yüzmeye başlayacaksin. Yere bakarak yuzeceksiniz. Bunun dışında sabah ve akşam bele sıcak su torbasını 20 dakika koy yumuşama gerçekleşince minik egzersizler var onları yap kendin çok rahat olacaksın. İhmal etme egzersiz sorarsan tarif ederim. Ben ameliyat oldum. Bu bildiklerimi o zaman bilseydim olmazdim emin ol. Güven
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.