Diyette olan biri olarak şunu söylemeliyim ki hızlı kilo vermenin bir mantığı yok çünkü çatlaklar ve tekrar alınan kilolar demek. Firness, 2litrenin altına düşmeyecek şekilde su tüketimi, gece ve şekerli,unlu yeme alışkanlığını kesme ciddi olumlu sonuçlar doğuracaktır.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.