Tatlı krizleri için basit yapılabilecek yemek önerileriniz var mı?

tarçınlı yogurt en kurtarıcı şey evde tatlı yada çikolata olmasına gerek yok yogurt ve tarçını karıştırıp ye hem az kalorili hemde tatlı ihtiyacını karşılıyor yeterince