Çilek mi muz muu ?

İkiside saglık bakımından önemli meyveler.
Rengi,kokusu ile çok farklı meyvelerden olan çilek çok faydalıdır.Çilekde bol fosfor ve demir vardır.Bununla yanaşı çilek B,C ve K vitaminleri ilede zengindir.
Lif açısından oldukca zengin olan muz sakaroz ve gilikoz içerir.B1,B2,B6,C,D ve E vitaminlerilede zengindir.Muz bununla yanısıra bir çok hastalıgada önerilir.
1.Depresyon
2.Tansyon
3.Anemi
4.PMS
5.Kabızlık
6.Akşamdan kalma hali
7.Beyin gücünü artırır