Mide bulantısına ne iyi gelir acaba ?

Kaç senedir mide konusunda sorun çeken biri olarak hap denemeni önermem kesinlikle. Mide bulantısı kadar illet bir şey yok genel olarak tamamen geçiremezsin zaten öyle oturup geçmesini beklemen lazım. Ama bulantıyı azaltmak icin bir süre ışıkları kapalı bir ortamda oturmanı tavsiye ederim aynı zamanda nane limon mide bulantısını azaltmada birebirdir kesinlikle iç. Açık havada bir 15-20 dakika yavaş tempoda yürüyüş de iyi gelicektir. Bir de yoğurt yemeni öneririm ama çok fazla değil en fazla bir iki kaşık çünkü yağlı olduğundan bulantını arttırabilir fazlası. Eğer hala geçmiyorsa acile gitmelisin sana serum falan taktıklarında daha iyi olursun. Hiç olmadı biraz uyumaya çalış