100 yaşında olanlar nasıl böyle uzun yaşıyorlar?

Eskiler cok iyi besleniyormus hormon nedir bilmezlermiş pekmez tahinle kahvaltı yaparlarmıs adamlar kısın biber domates yemezmiş simdi işe kısın her türlü sebze yeriz pekmez tahin nedir bilmeyen bile vardır