Öncelikle kafada zayıflamak istediğini oturtucaksın. Sonrasında güzel bir diyet listesi yapacaksın veya bir diyetisyene başvurucaksın. Bunu uygularken bir yandan da spor yapacaksın, yürüyüş yapacaksın ve günde en az 2-2.5 litre su içeceksin. Unutma önce her şey kafada başlayacak
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.