Sağlıklı olmak için kendimize iyi bakmamız gerek spor yapıp vücudumuza zarar veren , fazla gelen yağlardan kurtulmalı, vücudun günlük ihtiyacı olan su dengesini sağlamal bol bol su içmeliyiz. Yediğimize içtiğimize dikkat etmeliyiz fazla yagli seylerden uzak durmali cok fazla fast food yiyecekler yememeliyiz. Vucuttaki kanı dengelemeliyiz kansiz kalmamaliyiz. Bağışıklık sistemi mizi güçlendirmek gerekir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.