Karşılaştığın kötü bir durumla nasıl başa çıkıyorsun?

Her şeyi olması gerektiği gibi çözerim zaten bi problemim varsa bide ben problem çıkarmak istemem sorunumu çözmekle uğraşıcağım yerde bide başkalarına dert olmakla uğraşırsam kendi sorunuma nasıl odaklanabilirim? Eğer biri başıma bi şey açtıysa kendi haline bırakıyorum illaki yaptığını bulucaktır karmaya çok fazla inanan biriyim çünkü. Üzüldüğüm bir durumsa da böyle bi şey olmamış gibi düşünüp normal hayatıma devam ederek atlatmaya çalışırım onu düşünerek değil de her şey aynıymış gibi yapınca aklına pek gelmiyor gerçekten