Sabahları erken uyanmanın faydası nedir ?

Sabahları erken uyanmak bize çok şey katar mesela gün içinde bize daha çok vakit katar Ayrıca Sabahları erken kalkıp çalıştığımda çalıştığım derslerim kafama daha çok giriyor yapmam gereken işleri akşama kadar yetiştirebiliyorum