Her ikisi de senin yararına arkadaşım çünkü şöyle bir merdiven var karşında ve sen onun tepesine Çıkıcaksın doğal beslenerek birer birer çıkarsın o basamakları ama ek gıda doğal beslenme düzenli uyku günlük su tüketimi meyve tüketimi bunların hepsini bir arada ve düzenli bir şekilde yürütürsen ve bunu istikrara bağlarsan o merdivenin tepesine çok daha hızlı bir şekilde çıkarsın ortalıkta dolanan laflara da güvenme derim ben elinde telefon yada önünde bir bilgisayar var gir araştırma yap en doğru bilgiyi bulacağına inanıyorum yorum katılmamış bilgiler en sağlıklıları veya spor dergileri de okuyabilirsin onu da öneririm
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.