Daha sağlıklı bir hayat için ne gibi önlemler alınmalı ?

Sağlıklı hayatın en iyi önlemleri 1.Sterssiz bir ortam ,güzel bir ilişki,sağlıklı beslenme gereksiz yerlerde sinirlenip parlamamak ve boş yere insanların işlerine atlayıp sinir stres yapmamak ve güzel bir spor hayatı.