0

Normal bir insanın günde sağlıklı olması için uyuması gereken süre 8 saat olarak söylenmektedir. Düzenli uykuya sahip olmak ve gün içinde dinç olmak için belirli bir saatlerde gece geç olmadan uyumak sabah erken saatlerde uyanmak gerekir. Ben en fazla hayatımda bir gün boyunca uyumuştum 24 saat hiç uyanmadan uyudum. Çünkü 48 saat hic uyumadan çalışmak zorunda kalmıştım.

0 0
0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

para kazan