Liflerin ana kaynağı, bitki hücre duvarı ve polisakkaritlerdir. Bütün bu bilimselliklerin yanı sıra lifler diyetlerin vazgeçilmez dostudur. Sindirim sistemini çalıştırarak tuvalet sorununu ortadan kaldırmaya yarar, bağırsaklarda rahatlamayı sağlar. Yanı sıra tokluk hissi yaratır ve yemek yeme isteğini bastırır. İçerdiği gıdalar sebebiyle insanı sağlıklı beslenmeye yönlendirir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.