Hoca eşliğinde kontrollü bir şekilde çalışmalısın çünkü ağırlık şakaya gelmez sakatlığı çok sıkıntılı spor salonunda hoca nezaretinde yapıp dengeli beslenirsen ve takviye besin ( protein - aminoasit ) gibi takviyeleri alırsan kısa zamanda süper bi vücuda sahip olursun
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.