Sağlıklı yaşam için neler gerekli sizce?

Spor bence en iyisi spor yapman lazim dengeli beslenmen alkol sigara kotu seyler kullanmaman lazm bol bol yuruyus sabahlari temiz havada yurumek faydali caylar sebzeler meyveler tuketmen lazm yagli tuzlu sekerli seylerden uzak durman lazm