Karatay diyeti Prof. Dr. Canan KARATAY'ın kişiyi uzun süre tok tutan besinlerle hazırladığı bir diyettir. En önemli öğün kahvaltıdır der ve kalori açısından yüksek besinler yenmesini tavsiye eder. Şeker ve tuz en aza indirilir. Günde 2-3 litre sıvı alınır. En fazla bir porsiyon meyve önerir çünkü meyvede şeker vardır. Paketlenmiş hiçbir ürün tüketimine izin verilmez. Bol yumurta,tereyağı ve protein ağırlıklı bir diyettir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.