Günlük bilgisayar yada telefon başında kaç saat geçiriyorsunuz ?

Sanırım günümün çoğu telefonda geçiyor. Evde çok sıkılıyorum. İnstagramdayım sürekli. Yapacak birşey bulamıyorum. Elim sürekli telefona gidiyor. Şarjdayken bile dayanamıyorum.