İlk olarak düzenli bir spor programına sahip olmanız gerekir. Daha sonra bu programa günlük düzenli saatlerde uyarak sporunuzu rutin bir şekle getireceksiniz. Günlük koşu ve yürüyüşlerinizi düzenli olarak yaparsanız inanın o göbeğinizde ki yağlar hemen eriyecektir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.