Kilo Alamıyorum, ne yapmalıyım?

Arkadaşlar Kilo Alamıyorum Ne yaparsam yapayım olmuyor.
Fitness'a gidiyorum antrenmandan geldikten sonra yarım paket makarna ve 2 kutu ton balığını tek başıma yiyorum diğer günlerde de öyle çok az da yemiyorum kilo alamamamın sebebi nedir.
Yardımcı olabilecek birisi Varsa sevinirim.