Ortalama 7 litre su içilmesi gereklidir. Çünkü gün içerisinde yapılan faaliyetler sonucu vücudumuz bol miktarda su kaybeder. Bu kaybı dengelemek ve vücutta ki su dengesini belirli bir seviyenin üzerinde tutmak ve sağlıklı yaşamak için, günde 7 litre su tüketilmesi sağlığımızı olumlu yönde etkileyecektir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.