Hemoroid Rahatsızlığın varsa en başta baharatlı acı yiyeceklerden çok az ya uzak durman lazım Bunun haricinde günlük en az 3 litre su tüketmeli lazım su tüketin zaman hani bu şekilde hemoroid rahatsızlığının azaldığını baharatlı yiyeceklerden uzak durduğun zaman farkını görebilirsin bol bol sıvı tüketmek lazım kilo almak ne istersen geceleri bol bol abur cubur yersen Gece yatmadan önce bu şekilde Elit Emircan den dolayı kilo da rahatlık alır kilo rahatlıkla alabilirsin
Merhaba, gece yemem gereken abur cuburlardan kastettiğin nedir(Fast food gibi mi)?
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.